Как и для чего развивать в детях эмпатию

Советы родителям
Илона Церконюк
Практикующий психолог: Гештальт терапия, арт терапия, символдрама, МАК.

Украина, г. Одесса

Эмпатия - это способность чувствовать и понимать эмоции других, способность сопереживать другому человеку. Каждый ребенок рождается с задатками к эмпатии, но развивается или утрачивается она в процессе жизни и взаимодействии с окружающими людьми и в первую очередь с родителями.

Развитие эмпатии у ребенка в современном мире - это один из залогов его успешного и счастливого будущего. Это качество оказывает непосредственное влияние на интеллектуальное развитие ребенка, его социальную адаптацию и духовные качества.

Эмпатия бывает:

Когнитивная - восприятия чувств и эмоций других людей происходит осмысленно. Эмоциональная - способность переносить на себя чужие чувства.

Действенная (сострадательная) - не только сопереживание, но содействие, помощь другим людям. Развитая эмпатия дает множество преимуществ, которые смогут облегчить ребенку кризисные моменты его жизни и адаптацию в окружающем мире:

  1. Умение осознавать свои чувства и эмоции.
  2. Здоровая и устойчивая самооценка.
  3. Позитивное отношение к жизни.
  4. Формирование склонности не осуждать.
  5. Умение слушать и слышать.
  6. Близкий контакт со сверстниками.
  7. Получение хороших результатов в школе.
  8. Внимательность и понимание ситуации.
  9. Умение избегать конфликтов.
  10. Развитие эмоционального интеллекта.
  11. Ориентированность во взрослую жизнь.

Как развивается эмпатия в разном возрасте

Дети начинают проявлять способности к эмпатии с самого раннего возраста. Услышавший плач малыш может расплакаться или же он в ответ на улыбку и радостные эмоции родителей может рассмеяться. Трех - четырехлетний ребенок может предложить свою любимую игрушку, чтобы утешить расстроенного человека. Ребенок хочет помочь, но у него нет знания и навыков оказания поддержки. Уже к младшему школьному возрасту ребенок становится способным мысленно поставить себя на место другого и сопереживать. Дети младшего школьного возраста способны не просто оценить эмоциональное состояние близкого человека, но и поддержать, утешить и помочь советом. У детей семи - одиннадцати лет эмпатия проявляется дифференцировано. В этом возрасте дети проявляют сочувствие в основном к пожилым людям, сверстникам и животным. Понять проблемы определенных социальных групп ребенок может только к подростковому возрасту и развитая эмпатия поможет ему в этом возрасте избежать обмана и вовлечения в различные асоциальные и криминальные группы.

Что может помешать развитию эмпатии у ребенка?

  1. Видимое отсутствие эмпатии у родителей по отношению к ребенку. Нередко случаются ситуации, когда родители сознательно не проявляют своего сочувствия к ребенку. Основная причина такого поведения родителей - страх избаловать малыша. Но если ребенок не получает опыт сопереживания, то и сам не будет впоследствии проявлять сочувствие к другим.
  2. Отсутствие эмпатии у родителей. Если родители искренне не понимают и не принимают эмоции и чувства ребенка, не понимают, почему малыш боится темноты или переживает из-за потерянной любимой игрушки, то они сами не эмпатичны. Реакция таких родителей обычно негативна и сводится к раздражению или обвинению самого ребенка. Такое отношение не только ни будет способствовать развитию сопереживания у ребенка, но и станет основой заложенных в нем детских травм.
  3. Запрет на проявление сочувствия. Нередко взрослые пресекают попытки ребенка утешить малыша на детской площадке или помочь бездомному животному. Вместо того, чтобы похвалить ребенка за проявленное сочувствие, родители запрещают ему вмешиваться не в свое дело и пугают подстерегающими опасностями. В дальнейшем есть вероятность, что такие дети оставят попытки проявить сочувствие и оказать помощь окружающим.
  4. Превращение сопереживания в жертвенность. Если родители чрезмерно усердствуют в развитии у ребенка сопереживания, то они могут внушить ему идею жертвенности. Принуждение ребенка к жертвам ради другого человека не имеет никакого отношения к формированию эмпатии у ребенка. Важно, чтобы ребенок научился сочувствию и проявлял его по собственному побуждению, а не из страха или научения, что так правильно.

Как помочь ребенку развить способность к сопереживанию

В процессе развития эмпатии у ребенка выделяют три психологические составляющие.

  • Получение собственного опыта.
  • Анализ собственных чувств и эмоций.
  • Осознание чувств другого человека.

Учитывая это, рассмотрим несколько советов которые помогут родителям обучить ребенка чувствовать себя и окружающий мир.

  1. Учите детей на собственном примере. Проявляйте участие и заботу о людях за пределами вашей семьи. Говорите с ребенком о тех, кому вы сочувствуете или за кого искренне радуетесь. Каждый наш день наполнен событиями и людьми в которых можно проявить участие.
  2. Учите ребенка называть эмоции. Называйте чувства и эмоции, которые испытываете и учите ребенка подбирать слова соответствующие, его переживаниям. Помогите ребенку интерпретировать эмоции других людей и попытаться понять какие переживания они испытывают в определенной ситуации.
  3. Обсуждайте литературных и киногероев. Вместе с ребенком анализируйте прочитанные и увиденное, обсуждая ситуации, поведение героев их чувства и мотивацию.
  4. Заведите домашнего питомца. Контакт ребенка с животным развивает у него чувство ответственности и сопереживания ко всем живым организмам. При отсутствии условий для крупного животного, можно ограничиться хомячком, черепахой или рыбками. Главное дать возможность ребенку подружиться с питомцем и проявлять по отношению к нему заботу и опеку.
  5. Обучайте тактичности. Дети не всегда понимают, насколько сильно можно обидеть и ранить словом. Задача родителей объяснить ребенку насколько все люди разные и при этом, что у нас всех есть общее. И главное, что всем людям больно, когда их обижают.
  6. Поддерживайте стремление к сотрудничеству. Поощряйте ребенка не только к тому, чтобы делать что-то для других, но и вместе с другими. Это поможет ему в большей степени проявить себя, свои чувства и эмоции.

Для того, чтобы поставить себя на место другого требуется немало душевных сил и даже взрослый человек не может быть эмпатичным и сострадательным всегда. Для ребенка научиться чувствовать и сопереживать - это долгий и непростой процесс. Поэтому наберитесь терпения и помните, что основа формирования эмпатии у ребенка - это проявление эмпатии по отношению к ребенку.